水 ダイエット 方法

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    水の国では、ミネラルウォーターから浄水器まで、
    様々な水を紹介しています。
    人の体の2/3は水。人の体に水は大切です。
    水の国で、おいしく体にいい水をお選びください。

 

水 ダイエット方法

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    成人では、1日に2.5リットルから3.5リットルの水分補給が理想です。
    水を体内にいれると、細胞の働きが活発になり、血液の循環良くなります。
    人の体の機能はとても優れていて、水を飲む回数が増えると、体内から不要なものをどんどん
    出してくれるのです。そして、細胞が本来の働きを取り戻すことになります。
    体の新陳代謝が高くなると、基礎代謝アップにつながり、ダイエットの効果も高くなります。
 
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